|
Hedefe varmayan mızrak utansın
|
86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2537 千卡
|
脂肪: 110.22克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 307.50克.
早餐: Nutella Nutella, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 晚餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Mantı. 小食/其他: Şöbiyet, Nestle 1927 Fındıklı Gofret. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|