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Tina♡♡♡的日记, 2021年01月24日

在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
1592 千卡 脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 174.61克.   早餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Gebackener Camembert, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. 小食/其他: Katjes Wunderland Deutschland , Orthomol Immun, Kühne Knusper Erbsen Paprika, Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt , Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Ritter Sport Nugat. 更多的......
2610 千卡 运动: Fatburner - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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