在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Delhaize Ananas, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Effi Abrikozenconfituur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. 午餐: Delhaize Ontvette Ham, Komkommer, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Delhaize Jonge Sla , Quinoa (Gekookt). 晚餐: Anco Zelfrijzende Bloem, Milbona Halfvolle Melk, Boni Hondstongrolletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruiten. 小食/其他: Quaker Havermout Reep Chocolade, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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