在2013年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 242.81克.
早餐: Виноград, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблоко, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Индейка Копченая, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Банан, Свекла Вареная, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Tropicana Вишневый Сок, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Гороховый Суп. 小食/其他: Куриные Котлеты на Пару, Айсберри Щербет Смородина, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|