在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 125.30克.
早餐: Kue Bawang, Tape Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), HiLo Choco Hazelnut. 午餐: Ikan Todak Masak , Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Todak. 晚餐: Tahu, Tempe. 小食/其他: Buborr kcng hijau with fiber creme, Jagung dengan Mentega, Nabati Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt, Lenthoo, Apel. 更多的......
|
稳定体重
|