在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 177.37克.
早餐: Pindakaas, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas, Greenfields Rosbief, Aldi Fricandeau, Gekookt Ei, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Aldi Filet Americain, Pistolet. 午餐: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Heinz Sandwichspread Naturel, Runderbouillon. 晚餐: AH Robuust Broodjes Met Zaden En Pitten, Zuurkool (Bereid), Plus Beenham Honing-Mosterd. 小食/其他: AH Zoutjes uit de Oven Sour Cream Onion, Hummus, Zoute Stokjes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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