在2021年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Halfvolle Melk, Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Lichtgewicht. 午餐: Runderbouillon, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 晚餐: AH Chinees Varkensvlees Char Siu. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|