在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 87.11克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе Латте, Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Старик и Море Картошка Фри, Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обычные Блины, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|