在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 137.14克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 20.54克.
午餐: AH Doosjevol Cranberry's, Milbona Slagroom , Milbona Slagroom , AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kokos Meel, Amandelmeel. 晚餐: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Mosterd, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Pompoen Stukjes, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Milbona Griekse Yoghurt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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