在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 128.40克.
早餐: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Коломенское Батон Подмосковный. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Фруто Няня Пюре из Груш, ВкусВилл Творог 9%. 小食/其他: Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|