在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 141.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Петрушка, Помидоры, Пестравка Сыр Российский , ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. 午餐: Пестравка Сыр Российский , Суп Харчо. 晚餐: Петрушка, Емелюшка Салат из Моркови, Омлет с Молоком. 小食/其他: Hochland Плавленный Сыр, Stella Artois Пиво, АО Тандер Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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