在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 101.96克 | 蛋白质: 168.92克 | 碳水物: 114.53克.
早餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Daging Kambing, Nasi Goreng. 午餐: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Kraft Cheddar Cheese, Dada Ayam. 晚餐: Bertolli Classico Olive Oil, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Putih Telur Matang, Belfoods Chicken Sausages. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|