在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 144.31克.
早餐: Свинина Запеченая, Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Ударница Мармелад, Гороховый Суп. 晚餐: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Перчини Салат с Мидиями , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Каравай Ватрушка Домашняя. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|