在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo. 午餐: Tea Presweetened with Sugar, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Vegetable Soup, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed Rice. 晚餐: Steamed Rice, Chicken Vegetable Soup. 小食/其他: Fruit Syrup. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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