在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 112.08克 | 碳水物: 233.34克.
早餐: Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Лосиное Мясо. 午餐: Свинина Отварная, Магнит Банан, Картошка Печеная, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Пицца Пепперони (36 см), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|