|
несмотря на застолье на которое был приглашен вчера вес меньше. старался контролировать себя за столом
|
96.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Яйцо (Целое). 午餐: Увелка Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. 小食/其他: Мандарины, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|