在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Ягоды, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Шоколадница Чай Облепиховый, Тануки Тануки-Ям. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Капуста, Приготовленный Лосось. 小食/其他: Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Gea Конопляное Масло, Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|