在2013年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2854 千卡
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脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 377.00克.
早餐: Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Rislunsj Tine jordbær, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 小食/其他: Fruktnøtt 100g Freia, Eple Golden Delicious 175 g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. 更多的......
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3787 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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