在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 143.72克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Kopi, Tomat, Wortel, Teh Hijau. 午餐: Bubuk Cabai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Wortel, Telur. 小食/其他: Kacang Tanah. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|