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jake-gama的日记, 2021年01月24日

在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
94.9 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
1803 千卡 脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 237.23克.   早餐: Bolo de Aipim, Yakult Yakult 40. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado, Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Macarrão de Abobrinha, Molho Agridoce, Sadia Bacon em Cubos, Banana Prata. 晚餐: Bolo de Aipim, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Crepioca, Adria Torrada Multigrãos, Hortifruti Antepasto de Berinjela. 小食/其他: Peccin Trento Dark, Tambaú Doce de Banana . 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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