在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 103.13克 | 碳水物: 156.99克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Ремит Балык Дарницкий, Киприно Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Инской Хлеб Бородинский Особый, Борщ. 晚餐: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушёный картофель. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|