在2011年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 210.47克.
早餐: english breakfast tea, english breakfast tea, equal, equal, FIBER ONE OATS & CHOCOLATE. 午餐: english breakfast tea, equal, english breakfast tea, equal, black beans, chicken breast, white rice. 晚餐: english breakfast tea, equal, DiGiorno Pepperoni Pizza. 小食/其他: Strawberry Preserves, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, starbucks nonfat peppermint mocha frap, english breakfast tea, equal, 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. 更多的......
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2456 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 40 分钟, 站立 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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