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日记
2013年10月24日
brvsa的日记, 2013年10月24日
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在2013年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年10月24日:
2039 千卡
运动:
驾驶 - 6 分钟, 健身器(慢的) - 5 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.2 公斤
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