在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Nasi Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung dengan Mentega. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: Lemon, Salad Buah. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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