在2021年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 103.21克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 223.50克.
早餐: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 青椒, 火腿腸, 珠江橋牌 金標生抽王, 炒黃瓜, 炒米粉, 煎雞蛋. 午餐: 白切雞, 小魚乾, 番茄, 清炒豆苗, 木耳. 晚餐: 洋蔥炒蛋, 栗子, 紅燒肉. 小食/其他: 橘子, 奇異果, 香蕉, 包點先生 馬拉糕, 有殼花生（不吃殼）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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