在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 109.56克.
早餐: 미주라 토스트, 파프리카, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛. 午餐: 진주햄 분홍소세지, 찹스테이크, 버섯볶음, 새우 튀김, 순살치킨, 미나리무침, 라면, 잡곡밥. 晚餐: 방울 토마토, 삶은 계란, 사과. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|