在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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604 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 23.24克 | 碳水物: 11.19克.
午餐: قهوة اسبريسو, الجرجير, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, زيت الزيتون, الباذنجان, فلفل جالابينو, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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