在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Prozis Instant Whole Oats Cookies, Adez Latte di Mandorla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Hamburger di Tacchino, Lattuga, Rima Benessere Piarima Fit. 晚餐: Coop Riso Fino Jasmin, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Feeling Ok Croissant, Adez Latte di Cocco, Enerzona Chips 40-30-30, Milbona Skyr Fragola, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Patata Americana, Feeling Ok Biscottone . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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