在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 88.67克.
早餐: Nestlé Neston 3 Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Trevinho Iogurte Light. 午餐: Pizza de Queijo. 晚餐: Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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