在2021年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 105.31克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 9.94克.
早餐: Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 午餐: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сыр Тильзитер, Окей Минтай Филе. 晚餐: Torre Tallada Вино Белое Сухое, Меридиан Нерка Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|