在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 23.91克 | 碳水物: 163.26克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Картошка Печеная. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Картошка Печеная. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|