在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3260 千卡
|
脂肪: 122.70克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 449.27克.
早餐: Acuka, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Fora Zeytin Ezmesi, Bal, Krem Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Altınkılıç Kefir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İçli Köfte, Lahmacun, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı, Cennet Meyvesi, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|