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Tatiane silva.的日记, 2021年01月23日

🙏☺️
107.8 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:
1506 千卡 脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 158.29克.   早餐: Carne do Peito de Frango. 午餐: Tomates, Alface Americana, Natural Life Farelo de Aveia, Chuchu Cozido, Repolho, Vagem, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 晚餐: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 小食/其他: Bolo de Laranja, Maçãs Gala. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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评论 
👏👏👏👏😘 
2021年01月23日 会员:: IsabelSena
👏🏻👏🏻 
2021年01月23日 会员:: Vidinha1
❤️🤗😘💪 
2021年01月23日 会员:: Tatiane silva.

     
 

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