在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 203.06克.
早餐: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat, ICA Klassiska Havregryn, Urtekram Äppelmos, Arla Lättmjölk. 午餐: Findus Wokgrönsaker, Findus Pasta Kyckling. 晚餐: Broccoli, Morötter, Röd Paprika, Blomkål, Vitkål, Olivolja, ICA Asia Japansk Soya, Santa Maria Oyster Sauce, ICA Sweet & Sour Färdig Sås, ICA Fläskytterfilé. 小食/其他: Lätta Mini Lätta, Fralla, Ekströms Kladdkaka. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|