在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 135.60克.
午餐: Ikan Tongkol, Indomaret Keripik Usus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. 小食/其他: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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