在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 78.17克.
早餐: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Cogumelos Cozidos, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alcatra Grelhada, Davaca Queijo Prato Light Zero Lactose, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Banana Prata, Perdigão Salaminho. 小食/其他: Ovo de Codorna, Suco de Limão, Gin, Kombucha. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|