在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 97.58克.
早餐: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Яблоко Голден, RLine Light Whey, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. 晚餐: Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. 小食/其他: Кекс порт. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|