在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3234 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 171.71克 | 碳水物: 288.32克.
早餐: Mentos Mentos Pure Fresh , Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Dourado Queijo Minas Padrão , Pão Caseiro, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado. 午餐: Coca-Cola Refrigerante, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Tomates, Abobrinha, Dourado Queijo Minas Padrão . 晚餐: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Maminha, Perdigão Peito Chester, Feijão Carioca Cozido, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Corona Cerveja. 小食/其他: Kibon Picolé Chicabon. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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