在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 138.76克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Talya Çörek Otu Yağı. 午餐: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Yulaf, Mlife Chia Tohumu. 小食/其他: Salatalık, Kakaolu Kek, Peynirli Börek, Talya Çörek Otu Yağı, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ünal Beyaz Peynir, Dut Kurusu, Yeşil Çay, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Ananas. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|