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Nubania的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 17.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:
1317 千卡 脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 202.36克.   早餐: Zucker, Crownfield Cornflakes, Milch 1,5%. 午餐: Vita D'or Pflanzen Margarine, Schinken, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. 小食/其他: Merci Edel-Marzipan. 更多的......
2379 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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Nubania的体重历史


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