在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 133.16克.
早餐: Colby Käse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 晚餐: Seidel Schneidebohnen , Knorr Pfeffer Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos , Edeka Mini Donuts. 更多的......
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3214 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 做爱 - 20 分钟, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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