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Stephie3105的日记, 2021年01月23日

Wuuuhuuuuu. Wie cool ist das denn? 😊😊💪🏼
84.5 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:
1228 千卡 脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 48.10克.   午餐: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Low Carb Brownie. 晚餐: Knorr Salatkrönung Griechische Art, Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Bonduelle Garten-Mix, Metzger Rinderhüfte. 小食/其他: Low Carb Brownie. 更多的......
4147 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

28支持者    支持   

评论 
Toll, dass es wieder in die richtige Richtung geht! 🤩👍 Ja-harte Arbeit aber es lohnt sich 💪🎉 
2021年01月23日 会员:: sassi.68

     
 

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