在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 144.80克.
早餐: Окей Яблоко, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо. 午餐: La Tourangelle Базиликовое Масло, Сыр Российский, Красная Цена Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Улитки. 晚餐: Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Морковь. 小食/其他: Eco Зефир, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|