ririjones的日记, 2021年01月23日

在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月23日:

761 千卡

脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 91.38克. 午餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Panzani Pâtes, Carrefour Thon Albacore au Naturel. 小食/其他: Bénénuts 3D Bugles Goût Fromage . 更多的......

1665 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 休息 - 15 小时和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

6支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ririjones的体重历史

查看完整的历史记录

ririjones的日记, 2021年01月23日

提交评论

ririjones的体重历史