在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 92.42克 | 蛋白质: 130.64克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 午餐: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Stax Сметана и Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Знак Качества Шпроты , Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|