在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 77.72克.
早餐: Яичница, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Блины на Кефире, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. 午餐: Bounty Шоколадный Батончик, Печень Говяжья Жареная, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский, Сметана . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|