在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Голубика, Roi Thai Кокосовое Молоко, Блин с геркулесом, Ежевика, Клубника, Nutiva Семена Чиа. 午餐: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Гречка Зелёная. 晚餐: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Булгур. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|