在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 128.09克 | 碳水物: 130.51克.
早餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Курскхлеб Батон Чайный. 午餐: Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рагу из Кабачков. 晚餐: Яйцо-Пашот, Авокадо, Курскхлеб Батон Чайный, 365 Дней Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. 小食/其他: Минтай Запечённый, Рис с Овощами, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|