在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 125.87克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Клубника. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|