在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2971 千卡
|
脂肪: 235.97克 | 蛋白质: 123.82克 | 碳水物: 56.62克.
早餐: Piyale Toz Kakao, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Amigo Çiğ İç Fındık, Mandalina, Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Limon, ceviz. 晚餐: Kuzu Pirzola, Fırında Kaşarlı Mantar, rakı, süzme yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Bağdat Hindistan Cevizi, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|